能幫助减肥的植物 安全又健康

“减肥”这个词,可以说是伴随女性一生的话题,追求完美的身材是每个女人毕生的梦想;其实,减肥也不只是女性朋友的专利,很多男性也相当在意自己的身材;现代人,为了健康,都会注重的体重变化,也就是说保持一个好身材、健康的身体对于每一个人来说,都是很重要的。追求美丽的道路上,一定要用健康的方式,不能盲目吃减肥药,或者用一些不适合自己的减肥方式;下面,来给大家推荐下,有助于减重的天然植物。

决明子
一年生半灌木状草本植物,种子多数,菱形,淡褐色,有光泽;花期7~9月,果期9~11月。
减肥药理:决明子有轻泻的作用,泻的过程会使人减少营养的摄入量,所以对减肥有利。因此,这种减肥跟泻药的减肥的原理是一样的,只不过药效比较柔和,并没有泻药的痛苦。

 

 

积雪草
又名雷公根,夏季开花,花红紫色。果小,扁圆形。
减肥药理:积雪草减肥的原理是这种植物有一定抑制食欲,加强新陈代谢的作用,能抑制结缔组织的基质及成纤维、脂肪细胞的增殖。基于此特性,非常适合于美容减肥。
牛蒡
二年生草本植物,具粗大的肉质直根,有分枝支根。
减肥药理:牛蒡所含的纤维素可以促进大肠蠕动,帮助排便,降低体内胆固醇,减少毒素、废物在体内积存的时间。
苦瓜
一年生攀援草本植物苦瓜的果实黄色。成熟时橙黄色,味苦,瓤鲜红色,味甜。中国各地均有栽培。
减肥药理:科学家在苦瓜中提取出了一种叫做高能清脂素的物质,此物质不进入人体血液,只作用于人体小肠,通过改变肠细胞网孔,阻止脂肪、多糖等高热量大分子物质的吸收,从而加速体内小分子营养的吸收,又不参与人体代谢,无任何毒副作用。

 

玉米
一年生高大草本植物。秆直立,通常不分枝,基部各节具气生支柱根。叶鞘具横脉;叶舌膜质,长约0.2米;叶片扁平宽大,线状披针形,基部圆形呈耳状,无毛或具疵柔毛,中脉粗壮,边缘微粗糙长约1-1.5米;肉穗花序,雌雄同株;颖果球形或扁球形。

 

 

减肥药理:玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进脂肪和胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸,其中亚油酸占60%,可清除血液中有害的胆固醇,防止动脉