怎样挑选优质健康的酸奶 (视频)

酸奶是我们日常生活中的常见食物，喝点酸奶助消化，饿了喝点酸奶充饥，怎么样能喝到最健康的酸奶？看看下面的视频。

酸奶可以说是大家比较喜欢并且认为是比较健康的零食。但是市场上的酸奶成分参差不齐，有一些有很多的添加剂。今天就带大家去超市，把各种常见的品牌成分跟大家一一展示和说明，让大家能够再买酸奶的时候可以买得明明白白，知道什么成分是应该尽量避免的。有些酸奶里的含糖量真的太高了，妈妈们一定要谨慎挑选哦~